在阿普尔比的，薯条的100 g (克)中，18：3 n-3系的C，C，C（ALA）的0.728 g。

服务 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

阿普尔比的，薯条

阿普尔比的，薯条是餐厅的食物的一种类型。 阿普尔比的，薯条中最重要的营养成分如下所列。

水	41.29 g	41.29	g	41.29%
能量（卡路里）	290 kcal	290	kcal
能量（焦耳）	1213 kJ	1213	kJ
蛋白	3.31 g	3.31	g	3.31%
总脂肪（脂肪）	13.17 g	13.17	g	13.17%
灰	2.72 g	2.72	g	2.72%
碳水化合物，通过差异	39.5 g	39.5	g	39.5%
纤维，总膳食	3.9 g	3.9	g	3.9%
糖，总	0 g	0	g
蔗糖	0 g	0	g
葡萄糖（葡萄糖）	0 g	0	g
果糖	0 g	0	g
乳糖	0 g	0	g
麦芽糖	0 g	0	g
半乳糖	0 g	0	g
淀粉	35.47 g	35.47	g	35.47%
钙Ca	19 mg	19	mg	0.02%
铁Fe	1.01 mg	1.01	mg
镁，镁	29 mg	29	mg	0.03%
磷，P	137 mg	137	mg	0.14%
钾，K	538 mg	538	mg	0.54%
钠，钠	618 mg	618	mg	0.62%
锌，锌	0.49 mg	0.49	mg
铜，铜	0.109 mg	0.109	mg
锰，锰	0.268 mg	0.268	mg
硒，硒	0.4 µg	0.4	µg
维生素C，总抗坏血酸	0.7 mg	0.7	mg
硫胺素	0.103 mg	0.103	mg
核黄素	0.058 mg	0.058	mg
烟酸	2.18 mg	2.18	mg
泛酸	0.495 mg	0.495	mg
维生素B-6	0.205 mg	0.205	mg
维生素A，RAE	0 µg	0	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
维生素A，IU	0 IU	0	IU
维生素E（α-生育酚）	0.93 mg	0.93	mg
维生素E，β-	0.11 mg	0.11	mg
生育酚，伽玛	5.53 mg	5.53	mg	0.01%
生育酚，三角洲	2.23 mg	2.23	mg
生育三烯酚，α-	0.07 mg	0.07	mg
生育三烯酚，β	0 mg	0	mg
生育三烯酚，伽玛	0.14 mg	0.14	mg
生育三烯酚，三角洲	0.03 mg	0.03	mg
维生素K（叶绿醌）	33.4 µg	33.4	µg
Dihydrophylloquinone	0.1 µg	0.1	µg
甲萘醌-4	0 µg	0	µg
脂肪酸，总饱和	2.333 g	2.333	g	2.33%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.005 g	0.005	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.005 g	0.005	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.004 g	0.004	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.021 g	0.021	g	0.02%
15：0单不饱和脂肪酸	0.004 g	0.004	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	1.507 g	1.507	g	1.51%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.013 g	0.013	g	0.01%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.676 g	0.676	g	0.68%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.045 g	0.045	g	0.04%
22：0的饱和脂肪酸	0.037 g	0.037	g	0.04%
24：0的饱和脂肪酸	0.015 g	0.015	g	0.02%
脂肪酸，单不饱和共	3.31 g	3.31	g	3.31%
14：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.02 g	0.02	g	0.02%
16：1的顺式的单不饱和脂肪酸	0.02 g	0.02	g	0.02%
16：1吨单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
17：1的单不饱和脂肪酸	0.007 g	0.007	g	0.01%
18：1的未分化	3.213 g	3.213	g	3.21%
18：1分的顺式	3.187 g	3.187	g	3.19%
18：1反式	0.026 g	0.026	g	0.03%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.068 g	0.068	g	0.07%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0.002 g	0.002	g
22：1c中的饱和脂肪酸	0.002 g	0.002	g
22：1吨饱和脂肪酸	0 g	0	g
24：1个单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	5.802 g	5.802	g	5.80%
18：2未分化	5.018 g	5.018	g	5.02%
18：2 n-6系C，C	4.949 g	4.949	g	4.95%
18：2共轭亚油酸（胶质液泡）	0.011 g	0.011	g	0.01%
18：2吨不进一步定义	0.057 g	0.057	g	0.06%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.771 g	0.771	g	0.77%
18：3 n-3系的C，C，C（ALA）	0.728 g	0.728	g	0.73%
18：3的n-6 C，C，C	0.043 g	0.043	g	0.04%
18：3I	0 g	0	g
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：2 n-6系C，C	0.005 g	0.005	g
20：3未分化	0 g	0	g
20：3 n-3系	0 g	0	g
20：3 n-6系	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.006 g	0.006	g	0.01%
20：5 n-3系（EPA）	0.001 g	0.001	g
22：4个多不饱和脂肪酸	0.002 g	0.002	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
脂肪酸，总反式	0.083 g	0.083	g	0.08%
脂肪酸，总反式单烯	0.026 g	0.026	g	0.03%
脂肪酸，总反式多烯	0.057 g	0.057	g	0.06%
胆固醇	1 mg	1	mg
豆甾醇	7 mg	7	mg	0.01%
菜油	11 mg	11	mg	0.01%

阿普尔比的，薯条中的营养素